Dans cet article, retrouvez nos conseils à base de remèdes bio et 100% naturels pour avoir de belles jambes cet été mais surtout des jambes en pleine santé ! Jambes lourdes, cellulite, varices, épilation, … autant de problématiques pour lesquelles les huiles essentielles peuvent être de vraies alliées !
Jambes lourdes
Une mauvaise circulation sanguine peut devenir un véritable calvaire, accentué par l’arrivée des beaux jours, des voyages en avion ou des longs trajets en voiture. Loin d’être une fatalité, il est possible de soulager ses effets désagréables mais aussi d’en atténuer les causes naturellement grâce aux Huiles Essentielles.
Pour composer ma synergie:
- Huile essentielle Cyprès Toujours Vert- 50 gouttes ;
- Huile essentielle Menthe poivrée - 50 gouttes ;
- Huile Essentielle Niaouli - 50 gouttes ;
- Gel d’Aloe Vera QSP 60 ml ;
- Flacon pompe 60 ml.
En pratique :
Une pression de pompe à appliquer localement en massage tonifiant 3 à 4 fois par jour.
Bon à savoir:
En plus de l’action tonifiante et décongestionnante des Huiles Essentielles, l’Aloe vera vous apportera cette touche de fraicheur pour un bien-être immédiat.
Composition: Aqua, Cupressus sempervirens oil, Melaleuca quinquenervia oil, Mentha piperita oil, Polyglyceryl-6 Caprylate, Polyglyceryl-4 Caprate, Xanthan gum, Aloe Barbadensis Leaf Juice powder, Potassium sorbate, Sodium benzoate, Amorphophallus Konjac Root Extract, Caesalpinia spinosa gum, Lactic acid, Aqua, Citral*, Citronellol*, Eugenol*, Farnesol*, Geraniol*, Limonene*, Linalool* - *Substance naturellement présente dans les huiles essentielles.
Notre conseil simplifié pour des jambes plus légères?
- Huile essentielle de Menthe poivrée - 75 gouttes ;
- Dans le flacon de lait hydratant neutre - 250 ml.
En pratique : Une pression de pompe à appliquer localement en massage tonifiant 3 à 4 fois par jour.
Des solutions toutes faites existent également pour vous simplifier la vie!
La gamme CIRCULAROM est idéale pour soulager les jambes lourdes et fatiguées. Un spray bio pour soulager les symptômes et rafraichir, un gel crème à masser le soir comme traitement de fond et enfin des capsules FORTE qui aident au drainage en cas de rétention d’eau et à soutenir la circulation des jambes lourdes.
Pour les femmes enceintes, Pranarôm a développé récemment dans la gamme PranaBB un lait jambes légères Bio conçu pour soulager les jambes lourdes et fatiguées dès les premiers mois de grossesse grâce à la synergie d’Immortelle, de Romarin et de Cade réputées pour leur effet tonifiant circulatoire. Peut s’utiliser pendant l’allaitement.
RALENTIR LA REPOUSSE DES POILS
Connaissez-vous les bienfaits de l’huile végétale de Souchet? L'huile de Souchet (Cyperus esculentus) vierge est issue de la pression des fruits d'une plante à rhizome. Également appelé amande de terre ou noix tigrée, le souchet est une plante comestible dont on extrait le fruit pour obtenir, entre autres, une huile précieuse.
L’huile de souchet est traditionnellement utilisée par les femmes orientales pour ralentir et éviter la repousse des poils.
Pour composer ma synergie:
- Huile Essentielle Lavande vraie - 7 gouttes ;
- Huile Végétale de Souchet - 50 ml.
LE PETIT +: l’huile essentielle de Lavande vraie rendra l'application encore plus agréable grâce à ses propriétés apaisantes cutanées.
En pratique:
Il est conseillé d'appliquer l'huile de souchet non seulement après l'épilation, mais également tous les soirs sur la zone épilée, jusqu'à la prochaine épilation. Les effets sont visibles après 1 mois au moins, et uniquement si on a bel et bien épilé les poils avec leur racine (donc à la cire ou à la pince, et non avec un rasoir ou une tondeuse).
La réputation du Souchet se base sur les retours d’utilisatrices constatant son effet sur la pousse des poils après une application quotidienne.
Un joli teint halé
Pour des jambes halées plus vraies que nature rien ne vaut les huiles végétales naturelles et bio de Carotte ou d’Argousier !
Notre macérât vitaminé de prédilection pour dorer la peau n’est autre que la Carotte. Cette huile très pénétrante et joliment orangée et idéale en cosmétique pour préparer la peau au bronzage et pour illuminer le teint. C’est le fameux bêta-carotène qui donne à ce macérât huileux sa belle couleur !
L’argousier méritait bien sa place dans cet article au même titre que la carotte pour son côté «autobronzant naturel». Les fruits orange vif de ce petit arbuste aux feuilles grises sont riches en vitamines et en acides gras. Il faut savoir que l’Argousier est la seule plante connue pour contenir à la fois des acides gras oméga 3, 6, 7 et 9. Riche en caroténoïdes, elle prépare la peau au bronzage et allonge la durée du hâle (effet autobronzant).
Pour composer ma synergie:
- Lait hydratant neutre - 50 ml (25 pressions de pompe) ;
- Huile végétale de Carotte - 125 gouttes (5 ml) ;
- Dans un flacon pompe 60 ml.
En pratique:
Versez une légère pression de la pompe, chauffez entre les mains et appliquez sur la zone désirée.
Huile contre la cellulite
Cellulite, peau d’orange, culotte de cheval : autant d’appellations pour désigner un même phénomène, très courant mais redouté par beaucoup de femmes. Pour y faire face les huiles essentielles associées à l’action du massage quotidien aideront à lisser les capitons et à atténuer l’effet peau d’orange.
La meilleure huile essentielle contre la cellulite est celle d’immortelle. Elle allie des propriétés anti-inflammatoires à des propriétés drainantes, grâce à sa composition particulière. Elle contient en effet des molécules cétonées (italidione), mais aussi des esters et des terpènes qui apaisent, lissent et stimulent la peau à un niveau profond.
Pour composer ma synergie:
- Huile Essentielle de Romarin CT camphre - 90 gouttes ;
- Huile Essentielle de Pamplemousse - 90 gouttes ;
- Huile Essentielle de Cèdre de l’Atlas - 90 gouttes ;
- Huile Essentielle de Lemongrass - 90 gouttes ;
- Huile Essentielle d'Immortelle - 90 gouttes ;
- Huile Végétale de Macadamia QSP - 60ml ;
- Flacon pompe 60 ml.
En pratique
Appliquez localement une légère pression de la pompe 2 fois par jour et massez généreusement la zone concernée.
Composition: Macadamia ternifolia seed oil, Cedrus atlantica bark oil, Citrus paradisi peel oil, Cymbopogon citratus leaf oil, Rosmarinus officinalis leaf oil, Helichrysum italicum flower oil, Tocopherol, Limonene*, Citral*, Geraniol*, Eugenol*, Farnesol*, Linalool*, Isoeugenol*, Citronellol* - *Substance naturellement présente dans les huiles essentielles.
Découvrez une synergie simplifiée:
Dans cette vidéo retrouvez l’association de l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas et du Gel d’aloe vera + pour faire face à la cellulite.
L’huile essentielle de Cèdre de l'Atlas va dissoudre le gras, et le traitement répété va éliminer cette désagréable et douloureuse cellulite. Non seulement l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas fragmente les cellules, mais draine et surtout contribue à éliminer les mauvaises composantes de l’hypoderme.
L’Aloe Vera, de par ses propriétés régénératrices sur les cellules et son effet hydratant sur la peau réduit les crevasses disgracieuses que constitue la peau d’orange.
Huile jambes disgracieuses
Les varices sont des veines endommagées, dilatées, dans lesquelles le sang circule mal. Elles sont douloureuses, à la différence des varicosités qui touchent les petites veines et font rarement mal. Les huiles essentielles peuvent aider à prévenir ou atténuer ces signes d’une circulation veineuse en difficulté.
L’huile essentielle de Cyprès toujours vert est particulièrement efficace sur l’appareil circulatoire. Riche en monoterpènes, elle est une belle décongestionnante veineuse et lymphatique, au niveau des membres inférieurs.
Pour composer ma synergie:
- Huile essentielle de Cyprès toujours vert - 25 gouttes ;
- Huile essentielle d’Immortelle - 10 gouttes ;
- Huile végétale de Calophylle - 250 gouttes ;
- Flacon pompe 60 ml.
En pratique
Massez délicatement et faites pénétrer sur la zone sans appuyer, 2 fois par jour jusqu’à amélioration.
Composition: Calophyllum inophyllum seed oil, Cupressus sempervirens oil, Helichrysum italicum flower oil, Tocopherol, Linalool*, Limonene*, Citronellol*, Citral*, Geraniol*, Eugenol* - *Substance naturellement présente dans les huiles essentielles.
Précautions et mise en garde
Avant de commencer votre préparation, veuillez consulter nos recommandations concernant les bonnes pratiques de fabrication et précautions d’usage.
