Dans cette vidéo, découvrez des conseils, des astuces, des recettes à bases d'huiles essentielles sur la thématique...
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Renforcer mes défenses naturelles !
Dans l’article de blog précédent intitulé « Entretenir mon capital immunité », certains conseils généraux avaient été mis en évidence pour vous aider à prendre soin de vous et de vos proches naturellement au quotidien. Dans ce nouvel article, découvrez d’autres astuces pour renforcer et booster votre immunité grâce au pouvoir antiviral des huiles essentielles.
Plusieurs travaux de recherche (4-6) montrent que les huiles essentielles ont un grand pouvoir antiviral contre les virus ARN et à ADN. Elles peuvent être utilisées pour désinfecter les mains, assainir l’environnement et soutenir le système immunitaire.
1. Opter pour la Solution défenses naturelles AROMAFORCE
Votre protection supplémentaire face aux virus, c’est d’avoir le réflexe Solution défenses naturelles AROMAFORCE conçue à base d’huiles essentielles d’Eucalyptus radié, de Menthe poivrée, de Tea-tree et de Ravintsara. Cette solution 100% naturelle et BIO est multi-usages et peut-être utilisée de bien des manières : par voie orale – en friction – en diffusion atmosphérique et même en inhalation. Les huiles essentielles qu’elle contient lui procurent des propriétés décongestionnantes, immunostimulantes et assainissantes.
Astuces ? Pendant la période à risque, tous les matins :
- 2 gouttes sur les poignets tous les matins 5 jours sur 7 pendant toute la période à risque ou souhaitée ou 3 à 4 gouttes sur le thorax ou sur la plante des pieds 1x/jour. La surface du poignet est petite et 2 gouttes suffisent du fait de l’hypervascularisation du poignet
- De 1 à 3 gouttes dans le gel lavant main pour bien désinfecter les mains.
Pour toute la famille dès 3 ans.
2. Miser sur l’huile essentielle de Ravintsara
Parmi les solutions naturelles intéressantes pour booster votre organisme, les huiles essentielles dédiées aux défenses immunitaires enregistrent de très bons résultats grâce à leurs concentrations actives élevées.
Le Ravintsara fournit une huile essentielle exceptionnelle pour lutter contre les maux de l’hiver et autres virus. Elle est impressionnante à tout point de vue : efficacité, innocuité, tolérance. Elle est utilisée pour les infections respiratoires telles que les rhinites, rhino-pharyngites, toux grasses. Reconnue comme superbe antivirale, elle est aussi une alliée utile pour la prévention de la grippe, et pour lutter contre toute forme d’infection virale : herpès, grippe, bronchite, affections respiratoires, herpes, hépatite… Neurotonique, elle rééquilibre le système nerveux, elle tonifie lors d’un coup de mou et ralentit à l’inverse les coups de « speed ». En effet, un système nerveux plus résistant donne une immunité plus forte.
En pratique
Comme nous le disions ci-dessus, cette huile essentielle est une alliée de choix contre de nombreux maux, tels que : le rhume, la rhinite, la sinusite, le zona, l’herpès, etc. En fonction de son utilisation, elle pourra être utilisée en voie orale, en voie cutanée ou encore en olfaction.
- Voie cutanée : 1-2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara sur les poignets chaque matin pendant la période délicate (5 jours sur 7). Vous pouvez par mesure de précaution, diluer l’huile essentielle de Ravintsara dans une huile végétale au choix.
- Voie orale : Dès 12 ans, 1 perle de Ravintsara avant le petit déjeuner chaque jour pendant la période délicate (5 jours sur 7). Pour l’adulte 2 perles au début ou pendant le repas, 1 à 2 fois par jour.
- Diffusion atmosphérique : Diffusez l’huile essentielle de Ravintsara à l’aide de votre diffuseur à raison de 10 à 20 minutes, 3 fois par jour (10-15 gouttes d’huile essentielle suffisent).
3. Faire une cure d’oléocaps 4 – Système immunitaire
En période de virus, d’épidémies, il peut être intéressant de soutenir au maximum vos défenses naturelles grâce aux huiles essentielles de Sarriette des montagnes, d’Eucalyptus radié, de Giroflier, de Gingembre et de Citron. Pour un usage simplifié, pensez à faire une cure de trois semaines de capsules Oléocaps +4 système immunitaire destinées à fournir un soutien à l’organisme pour l’aider à renforcer ses défenses face aux attaques diverses.
En pratique
- 1 à 3 capsules par jour pendant le repas, dès 18 ans, tout au long de la période délicate. Sur une période plus longue, préconiser la prise 5 jours sur 7.
4. Faire une cure de capsules défenses naturelles AROMAFORCE
Avec la même composition que les Oléocaps+4 – Système immunitaire, les capsules défenses naturelles de la gamme AROMAFORCE vous assurent le maintien de votre immunité face aux maux de l’hiver notamment.
En pratique
- 1 à 3 capsules par jour pendant le repas, dès 18 ans, tout au long de la période délicate. Sur une période plus longue, préconiser la prise 5 jours sur 7.
5. Pour bébé : la solution défenses naturelles Pranabb
En cas de contact avec des personnes malades, il est important d’agir rapidement pour renforcer la résistance de votre bébé ! Pour cela Pranarôm a développé la Solution Défenses Naturelles Pranabb qui est aujourd’hui la véritable alliée de bébé qui va à la crèche et des jeunes enfants scolarisés. Certifiée bio, cette synergie aromatique aide le système immunitaire à lutter contre les agressions virales et bactériennes.
De plus, pourquoi ne pas assainir l'air de la chambre de votre bébé avec le mélange diffusion assainissant Pranabb ? Ce mélange aux huiles essentielles bio de Ravintsara, Bois de rose et Pin maritime est conseillé dès l'âge de 3 mois.
Envie d'en savoir plus ?
Conseils pour prendre soin de vous et de vos proches au quotidien !
Assainir mon espace de vie > EN SAVOIR PLUS
Entretenir mon capital immunité > EN SAVOIR PLUS
Liens :
- https://www.doctissimo.fr/nutrition/diaporamas/les-aliments-qui-boostent-les-defenses-immunitaires
- Webinar immunité Pranarôm aromathérapie scientifique présenté par Cécile Adant
- Baudoux D Guide pratique d’aromathérapie La diffusion. Mes 32 huiles essentielles préférées dans 62 formules à diffuser et à respirer. Ed J.O.M. 2013
- Baudoux D Les cahiers pratiques d’aromathérapie selon l’école française Vol. 1 pédiatrie, Vol. 2 dermatologie et Vol. 5 grossesse. Collection : l’aromathérapie professionnellement. Ed. 2011
- http://www.webmd.com/a-to-z-guides/features/how-use-your-immune-system-stay-healthy#1
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