Découvrez dans cet article nos solutions naturelles à base d’huiles essentielles et nos conseils pour prévenir ou réduire les vergetures, soulager les jambes lourdes ou encore favoriser un accouchement serein. 

Dans cet article, retrouvez nos conseils à base de remèdes bio et 100% naturels pour avoir de belles jambes cet été mais surtout des jambes en pleine santé ! Jambes lourdes, cellulite, varices, épilation, … autant de problématiques pour lesquelles les huiles essentielles peuvent être de vraies alliées ! 

Du mal des transports aux piqûres d’insectes ou de méduses, sans oublier les inévitables coups de soleil, ne laissez pas les petits bobos gâcher vos vacances! Retrouvez nos remèdes, aux huiles essentielles, indispensables et 100 % naturels, à emporter dans votre pharmacie de voyage ainsi que nos astuces et conseils pour réagir aux mieux face aux petits bobos de l’été.

En cosmétique, les huiles essentielles nous sont utiles pour leurs propriétés apaisantes, toniques, cicatrisantes ou anti-âge. Pour cette raison, l’association d’huiles essentielles en synergie permet d’adapter d’autant plus le soin en fonction du besoin ciblé. Cadeaux de la nature, merveilles précieuses et puissantes, les huiles essentielles doivent être utilisées à bon escient et toujours dans une concentration adaptée. Envie d’en savoir plus sur notre sélection d’huiles essentielles pour...

Découvrez les bienfaits du lait neutre conçu pour toute la famille et pour tout type de peau y compris les peaux sensibles. Dans cet article, on vous partage aussi nos recettes 100% Aromaself pour utiliser au mieux cette nouvelle petite pépite naturelle et bio. 

Ahhh ça sent le printemps et ça nous donne la pêche ! Le printemps c’est la saison du redémarrage, de la renaissance, de l’énergie qui monte. Cette dynamique est aussi valable pour la nature que pour l’homme. Avec le soleil qui repointe le bout de son nez, c’est l’occasion de sortir et de pratiquer du sport mais aussi de faire des balades, des randonnées ou même un pique-nique ! Ces activités peuvent cependant occasionner de petits désagréments… En savoir plus sur notre sélection d’huiles...

C’est bientôt la Saint Valentin et ça nous a donné des envies de massages ! Et quoi de mieux que de profiter des belles propriétés des huiles essentielles et végétales pour faire de ce massage un moment unique combinant bien-être et santé ? En savoir plus sur nos synergies ? Rendez-vous dans cet article ! 

Le troisième lundi de janvier est appelé depuis plusieurs années le “Blue monday” et il est qualifié comme étant le jour le plus déprimant de l’année ! Même si cette journée est surtout un bon coup marketing, il est vrai que notre moral peut être impacté en ce moment par l’obscurité, le froid et la pandémie de Covid-19 qui n’en finit pas. Voici donc nos astuces naturelles à base d’huiles essentielles pour ne pas succomber à la morosité et pour vous redonner le sourire !

La diffusion est une des meilleures façons de profiter de tous les bienfaits des huiles essentielles. Pour les novices, c’est même la manière privilégiée pour pouvoir découvrir les extraordinaires pouvoirs olfactifs des huiles essentielles, et pour tout le monde, c’est donc une très bonne idée cadeau pour Noël !  Cependant vous vous demandez peut-être: Quel diffuseur choisir ? Quelles huiles essentielles diffuser et pourquoi ? Quelles sont les précautions d’usage ? Découvrez dans cet...

Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique, nous parle de l’huile essentielle de Tea-tree ! Connaissez-vous les bienfaits de cette huile précieuse sur votre santé ?

S’il y a une plante aromatique implantée dans nos foyers depuis de nombreuses générations, c’est bien le genre eucalyptus. Sa fragrance cinéolée est inscrite dans la mémoire collective et évoque les froideurs hivernales et leur lot de rhumes, catarrhes, grippes, refroidissements. 

Le système immunitaire est notre premier allié contre toutes les agressions que peut subir l'organisme. Saviez-vous que les propriétés des huiles essentielles peuvent vous aider à le renforcer afin de passer l'hiver sans encombre ? De plus, contrairement aux idées reçues, les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées pour le bien-être de votre enfant ! Envie d’en savoir plus ? 

Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’huile essentielle de Camomille noble. Connaissez-vous les bienfaits de cette huile précieuse sur votre santé ?

Pour ce 30ème anniversaire, nous avons voulu marquer le coup en créant la Synergie Essentielle : Sérénité et équilibre. La Synergie Essentielle symbolisant ainsi le retour à l'essentiel est le fruit de 30 ans d'expertise. Envie d'en savoir plus ? Venez la découvrir dans cet article ! 

Les bébés sont des êtres fragiles qu’il faut protéger à tout prix et quand il s’agit de leur santé et de leur bien-être au quotidien, nous voulons leur offrir le meilleur ! Rigoureusement choisies et dosées, les huiles essentielles sont une aide précieuse pour la santé et le confort de bébé en toute sécurité.

Aujourd’hui, Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’essence de Mandarinier. A la seule évocation du nom de Mandarine, le consommateur, l’enfant ont le sourire aux lèvres et l’eau à la bouche tant elle symbolique la gourmandise savoureuse, juteuse, fraiche et sucrée.

Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’essence de Pamplemousse. Nous connaissons tous ce fruit d’été mais connaissons-nous vraiment les bienfaits de l’essence de Pamplemousse sur notre santé ? 

Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’huile essentielle de Menthe poivrée. Le consommateur aime généralement son goût et son odeur et elle est omniprésente dans l’alimentation, la cosmétique et même le domaine pharmaceutique. Envie d’en savoir plus ?

Aujourd’hui parlons d’un sujet que beaucoup connaissent bien : le STRESS ! Examens, pandémie mondiale, surcharge de travail, crise d’adolescence ou grosse présentation au boulot : voici autant de situations qui peuvent provoquer du stress. Le stress perturbe en effet la vie quotidienne de millions de personnes et a des répercussions sur leur santé. Alors que faire ? Comment réussir naturellement à être plus détendu(e) et apaisé(e) grâce aux huiles essentielles ?

Alors que quelques vacances s’annoncent enfin, il est temps de préparer sa trousse d’urgence familiale pour les petits bobos qui gâcheraient votre séjour tant mérité. Les huiles essentielles figurent en excellente position dans cet arsenal thérapeutique très performant. L’une d’elles sera l’huile essentielle de Lavande aspic que certains surnomment « le SAMU », c’est en effet l’huile essentielle de deux urgences (au minimum) dont les résultats ébranlent à ce point l’esprit cartésien qu’il en...

Les huiles végétales, ces extraits lipidiques précieux sont sous le feu des projecteurs ! Dans cet article, découvrez nos huiles végétales 100% bio aux parfums réconfortants, idéales pour sublimer votre peau et être au top cet été ! 

Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’essence de Citron une alliée précieuse pour faciliter la digestion, lutter contre les foies fatigués, blanchir les dents ou encore favoriser la bonne humeur ! Envie d’en savoir plus ?  

Chaque type de peau a ses avantages et ses inconvénients. Aucun soin ne permet de changer le type de peau. Cependant, il peut changer légèrement à l’âge adulte à la suite d’un traitement hormonal. Il est donc important de bien connaitre son type de peau afin de réaliser des soins naturels adaptés pour sublimer votre peau.

Les raisons de faire du sport régulièrement sont très nombreuses et pour cause le sport permet une diminution de la masse grasse, il procure une sensation de bien-être physique mais il agit aussi sur le moral et sur la santé générale (cœur, sommeil, articulations, stress..) ! 30 minutes de sport c'est déjà très efficace, pensez à faire de la corde à sauter, du gainage, un jogging ou encore du yoga... Pour avoir le plaisir de l’activité physique tout en la sublimant, les huiles essentielles...

Les perles représentent une véritable alternative à la prise d’huiles essentielles sous forme de gouttes. Découvrez quelle perle d'huile essentielle prendre pour lutter contre les maux de l'hiver.

Les perles représentent une véritable alternative à la prise d’huiles essentielles sous forme de gouttes. Dans cet article, découvrez quelle perle est faite pour vous en cas de fatigue.

Les perles représentent une véritable alternative à la prise d’huiles essentielles sous forme de gouttes. Dans cet article, découvrez quelle perle est faite pour vous en cas de stress.

Dans notre article de blog sur les 5 bonnes résolutions à prendre pour 2021, un de nos conseils était d’entamer une cure détox. A l’heure actuelle, nous entendons beaucoup parler de la spiruline et de la chlorella, qui sont très efficaces en cure. Mais connaissez-vous vraiment leurs bienfaits ?

Lorsque nous parlons de thym, il faut impérativement se poser une question primordiale, qui est : lequel ? En effet, bien que cela soit évident pour les experts en huiles essentielles, il existe de nombreuses espèces de thyms. Aujourd’hui Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique nous parle de l’huile essentielle de Thym CT thujanol. 

Environ 10% de la population adulte souffre d’insomnie sévère et prend régulièrement des médicaments pour dormir. Dans les maisons de repos ou de soin, ces chiffres atteignent même 20 à 50%. Pourtant des solutions naturelles sont à portée de main. Naturelles, donc sans additifs, ni accoutumance ou effets secondaires. Car oui, c’est possible de (re)trouver son équilibre en sortant du cercle vicieux de la prise de calmants le soir et de la prise de stimulants le matin. En savoir plus pour un...

Agressée par le froid en hiver, chahutée par des rougeurs liées aux allergies au printemps ou encore abimée par le soleil en été, la peau est mise à rude épreuve tout au long de l’année. Pas de doute, il est indispensable de la protéger pour préserver son capital beauté ! Et naturellement, c’est encore mieux… 

Saviez-vous que parmi les symptômes les plus courants de la COVID-19 (fièvres, toux, courbatures, …), une étude européenne a révélé que 85% des patients souffrant d’une forme légère de l’infection se plaignaient des troubles de l’odorat et 89% d’une altération du goût. Envie d’en savoir plus sur la perte d’odorat (= anosmie) et les huiles essentielles ?

Que serait la nouvelle année sans bonnes résolutions ? Aller au sport, faire régime, arrêter de fumer, etc. Découvrez dans cet article nos petites astuces 100% naturelles pour vous aider à tenir bon et à maintenir vos objectifs pour cette nouvelle année 2021 ! 

Dans cet article de blog rédigé par Dominique Baudoux, fondateur de Pranarôm aromathérapie scientifique, découvrez plus en détails une huile essentielle indispensable, l’huile essentielle de Ravintsara.

Et si on voyait le verre à moitié plein et qu’on profitait de l’hiver pour démarrer une routine bien-être ? Dans cet article, découvrez quelques astuces pour garder la pêche naturellement avec les huiles essentielles et végétales ! 

Certaines huiles essentielles sont indispensables à l’approche de l’hiver pour prévenir et traiter naturellement nos petits tracas du quotidien. Reste à choisir celles qui vous conviennent le mieux et qui sont les plus adaptées à la situation rencontrée! Dans cet article, découvrez les indispensables de votre trousse de secours pour préparer au mieux l’hiver.

Les huiles végétales, ces extraits lipidiques précieux sont sous le feu des projecteurs ! On en parle partout mais vous ne savez pas forcément comment les utiliser et surtout pourquoi ? Dans cet article, découvrez nos trucs et astuces sur de nombreuses huiles végétales indispensables !

Retrouver votre vivacité d'esprit grâce aux huiles essentielles

Dans l’article de blog précédent intitulé « Entretenir mon capital immunité », certains conseils généraux avaient été mis en évidence pour vous aider à prendre soin de vous et de vos proches naturellement au quotidien. Dans ce nouvel article, découvrez d’autres astuces pour renforcer et booster votre immunité grâce au pouvoir antiviral des huiles essentielles.

Saviez-vous que la majorité des individus, passe 80 à 90% de leur temps à l’intérieur d’espaces clos (domicile, travail, école…). Ceci explique l’impact de la contamination intérieure sur la santé et encore plus à l’approche de l’hiver. Envie d’en savoir plus ?

Depuis plusieurs mois nous sommes rentrés dans une période critique avec le COVID-19. Nous sommes encouragés à porter des masques et à mettre quotidiennement du gel hydro alcoolique (bien que le gel ne remplace pas le lavage des mains avec le savon et l’eau). Pour autant, nous n’avons pas forcément eu beaucoup d’explications sur le fonctionnement de notre système immunitaire. Alors en quelques mots, la réponse immunitaire humaine est la défense la plus importante de l’organisme contre la...

Dans cet article, découvrez nos indispensables remèdes naturels à avoir dans votre trousse de secours ! Pour chaque problématique (immunité affaiblie, nez bouché, mal de gorge, toux, …) optez pour des solutions naturelles à bases d’huiles essentielles aux propriétés antivirales, immunostimulantes et assainissantes.

Vive le rentrée! mais comment préserver ses enfants des poux? La contamination de la chevelure par les poux s’appelle la pédiculose. Les cas sont très fréquents, en particulier dans les collectivités d’enfants, là où les échanges de vêtements sont favorisés.

Coups de soleil, moustiques, troubles digestifs, bleus, bosses … Dans cet article, nous vous donnons nos remèdes indispensables et 100 % naturels, à emporter dans votre trousse de secours.

L’Aloe vera est une plante mondialement connue depuis l’Antiquité pour ses bienfaits sur la santé et l’organisme. Utilisé dans les médecines traditionnelles à travers le monde, il sera principalement reconnu pour ses bienfaits sur la peau mais pas uniquement…

Suave, gourmande, épicée, chaude, sucrée, … autant d’adjectifs pour définir l’odeur de la délicieuse huile de Vanille. En cette période de crise et de fin de confinement, il n’est pas rare de se sentir un peu stressé ou déprimé, la vanille et son aspect réconfortant sont là pour vous aider et pour vous apaiser ! Envie d’en savoir plus sur les vertus de ce produit originaire de Madagascar ?

Si les huiles essentielles sont de véritables alliées dans votre quotidien, il faut savoir les utiliser avec précaution et encore plus pour votre bébé ou votre enfant en bas âge. L’usage des huiles essentielles sur votre petit nécessite de bonnes connaissances en aromathérapie et le respect scrupuleux des dosages. Envie d’en savoir plus ?

Peut-être vous êtes-vous déjà demandé ce qu’était « un hydrolat » et surtout à quoi cela pouvait bien servir ? Rendez-vous dans cet article pour en savoir plus sur les hydrolats et sur leurs utilisations !

Chaque printemps, des milliers de personnes développent des symptômes d’allergie de saison. C’est le fameux rhume des foins. Il est souvent associé à d’autres maux comme l’asthme, l’anxiété, la toux, les céphalées ou encore le prurit oculaire. On remarque également de plus en plus d’individus touchés par des allergies tant respiratoires que cutanées. Attribuées bien souvent à notre environnement pollué, aux acariens ou encore aux pollens, elles ont un impact pouvant être particulièrement...

L’hélichryse italienne (Helichrysum italicum) aussi appelée «immortelle» est une plante de la famille des astéracées. Elle porte le joli surnom d’immortelle, car elle est la première à pouvoir repousser après un incendie et car ses fleurs semblent ne jamais se faner. En latin, on l’a connait sous le nom «helichrysum», ce qui signifie «soleil d’or» pour rappeler ses fleurs d’un jaune «ensoleillé».

Les huiles végétales reviennent sur le devant de la scène. Et pour cause, leur efficacité est prouvée depuis des siècles par des usages ancestraux. Aujourd’hui, leur qualité est très contrôlée. Cela permet ainsi d’avoir accès à de véritables trésors et de pouvoir véritablement se fier à leur composition. Il est dès lors facile de bien choisir son huile végétale en fonction des usages liés aux compositions, d’une odeur, d’un goût* ou d’une texture particulière.

Procédé thérapeutique très ancien, l’inhalation agit directement sur les voies respiratoires et la sphère ORL avec une efficacité redoutable. Un geste simple pour contrer les maux pénibles de l’hiver. Reste à bien sélectionner ses huiles essentielles et à suivre quelques conseils pratiques.

Le molluscum contagiosum est une lésion virale de la peau très fréquente et souvent profuse chez les enfants. Cette lésion est induite par un virus de la famille des pox virus et touche en général les enfants ayant une insuffisance de défenses immunitaires. Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent être de véritables alliées pour y faire face et notamment l'huile essentielle de Tea-tree ? Envie d'en savoir plus ? 

La bouche est une porte d’entrée et un foyer bactérien permanent. Tout le monde a donc à cœur de prendre soin de ses dents pour une hygiène parfaite. Mais qui se soucie de ses gencives, pourtant très sensibles aux agressions bactériennes ?

Beaucoup d’entre nous pensent que les huiles essentielles ne sont pas adaptées à tous les publics car elles sont puissantes et extrêmement concentrées. Est-ce vrai ? En partie seulement. 

Connaissez-vous, la très aromatique huile végétale de Nigelle aussi appelée « cumin noir » ? Cette perle méditerranéenne à l’odeur prononcée est aussi bonne pour la santé que pour la beauté ! Envie d’en savoir plus ? On vous explique tout dans cet article !

Ils sont la terreur de l'été. La menace que l’on cherche absolument à éviter : LES MOUSTIQUES ! Selon les estimations de l’Organisation Mondiale de la santé, 247 millions de personnes sont tombées malades en 2006 et environ un million sont décédées de maladies transmises par les moustiques.  Ce chiffre, aussi impressionnant soit-il, n’est pas si étonnant quand on sait qu’il existe pas moins de 3.500 espèces de moustiques dans le monde.