Digestion et transit
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Oleocaps 2 - Santé intestinale - Bio
30 capsules - BioPrenez soin de votre santé intestinale avec les OLEOCAPS + 2 Santé Intestinale BIO, 30 capsules de Pranarôm.
Huile Essentielle de Citronnier - Bio
10 ml - BioReconnue pour ses propriétés toniques et assainissantes, notre Huile Essentielle de citron est certifiée BIO, 100% pure, intégrale et chémotypée.
Digest confort - comprimés pour un confort digestif
21 comprimésLa solution Pranarôm Digest Confort est un complément alimentaire associant des Huiles Essentielles 100% biologiques et de la chicorée pour améliorer le confort digestif après un repas trop copieux ou en cas de digestion difficile.
Menthe poivrée
10 mlHuile Essentielle de Menthe poivrée, 100% pure, intégrale et chémotypée. Reconnue pour ses propriétés toniques et stimulantes.
Huile Essentielle de Mandarinier - Bio
10 ml - BioEssence de Mandarine. Une solution Pranarōm 100% biologique, pure et intégrale.
Digest transit - contribue à la fluidité des selles - Bio
- BioLe complément alimentaire Digest Transit associe des Huiles Essentielles 100% biologiques et du psyllium pour fluidifier les selles et retrouver un bon transit intestinal.
Gélules Digest stop - aident à normaliser la fréquence des selles
Digest Stop est un complément alimentaire qui associe les Huiles Essentielles d’Anis étoilé et de Carvi, du charbon activé et du psyllium afin de normaliser la fréquence des selles.
Huile Essentielle de Laurier noble
5 mlLaurus nobilis - Une solution Pranarôm 100% pure et intégrale.
Huile Essentielle d'Orange douce - Bio
10 ml - BioDécouvrez l'Huile Essentielle d'Orange Douce. Une solution Pranarôm 100% biologique, pure et intégrale.
Huile Essentielle de Petit grain bigarade - Bio
10 ml - BioDécouvrez l'Huile Essentielle de Petit Grain Bigarde. Une solution Pranarôm 100% biologique, pure et intégrale.
Camomille noble
5 mlDécouvrez l'Huile Essentielle de Camomille Noble. Une solution Pranarôm 100% pure et intégrale.
Gélules Digest protect - améliore les inconforts gastriques
La solution Pranarôm Digest Protect est un complément alimentaire associant des Huiles Essentielles 100% biologiques et de la racine de guimauve pour soutenir les flux de sucs digestifs et lutter contre les inconforts gastriques.
3 - Confort digestif - Bio
30 capsules - BioCapsules aux huiles essentielles 100% biologiques dont le cardamome et le carvi qui contribuent au confort digestif
Huile Essentielle de Camomille noble - Bio
5 ml - BioDécouvrez l'Huile Essentielle de Camomille Noble. Une solution Pranarôm 100% biologique, pure et intégrale.
Huile Essentielle de Romarin à verbénone - Bio
5 ml - BioRosmarinus officinalis ct verbenone. Une solution Pranarōm 100% biologique, pure et intégrale.
Perles d'Huile Essentielle de citronnier - Bio
60 Perles - BioPerles d'essence de citronnier pré dosées, faciles à avaler, sans goût ni odeur. L'essence de citronnier est reconnue pour ses propriétés toniques et assainissantes.
Huile Essentielle de Bergamotier - Bio
10 ml - BioHuile Essentielle de Bergamote. Très agréable en diffusion. Une solution Pranarōm 100% biologique, pure et intégrale.
Huile Essentielle de Gingembre
5 mlDécouvrez l'Huile Essentielle de Gingembre. Une solution Pranarôm 100% pure et intégrale.
OLEOBIOTIC® Santé intestinale*
15 capsulesAux huiles essentielles 100% pures et naturelles d’origan* et cannelle + Anis étoilé
Huile de massage Réconfort ventre - Bio
30 ml - BioL'Huile Massage Réconfort Ventre BIO de Pranarôm, pour apaiser les inconforts abdominaux naturellement.
Huile Essentielle de Menthe poivrée - Bio
5 ml - BioIdéale après un repas copieux, cette Huile Essentielle facilite la digestion. 100% biologique, pure et intégrale.
Huile Essentielle de Carotte
5 mlDaucus carota var. sativus - Une solution Pranarōm 100% pure et intégrale.
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Découvrez notre sélection d’huiles essentielles et produits finis pour mieux respirer et dégager vos voies respiratoires.
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Santé intestinale
Comment avoir des intestins en bonne santé ?
Les huiles essentielles peuvent jouer un rôle dans la préservation de votre santé intestinale. Et oui, vous avez bien lu ! Grâce à leurs propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et mêmes relaxantes, certaines huiles essentielles jouent un rôle dans la digestion, réduisent l'inflammation et favorisent un environnement sain dans le système gastro-intestinal. Entre l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile essentielle de gingembre, l’huile essentielle de camomille ou encore l’huile essentielle de fenouil : vous n’avez que l’embarras du choix.
Attention ! Votre santé intestinale ne peut se limiter à l’utilisation des huiles essentielles seule. C’est pourquoi nous vous encourageons vivement à :
- Adopter une alimentation riche en fibres : les fibres alimentaires présentes dans les fruits, les légumes, les grains entiers et les légumineuses aident à réguler la digestion et favorisent le transit intestinal.
- Rester bien hydraté : boire suffisamment d'eau est vital pour maintenir un bon transit intestinal puisque l'eau aide à ramollir les selles et prévient la constipation.
- Bouger : l'activité physique régulière aide au mouvement de l'intestin et favorise la santé digestive.
- Réduire un maximum vos facteurs de stress : le stress peut perturber la flore intestinale et aggraver les symptômes gastro-intestinaux. Des activités relaxantes comme la méditation, le yoga ou la marche peuvent maintenir la santé intestinale.
Comment faire pour nettoyer ses intestins et ainsi favoriser sa santé intestinale ?
Avant de recourir à une huile essentielle pour soutenir la santé intestinale, il est judicieux de préparer vos intestins en favorisant leur propreté et leur équilibre. Pour ce faire, l'intégration de suppléments alimentaires riches en fibres ou en probiotiques peut être une démarche efficace. Les fibres alimentaires favorisent le transit intestinal et éliminent les déchets, tandis que les probiotiques favorisent la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin, aidant ainsi la flore intestinale et la digestion. En combinant l'utilisation d'huiles essentielles avec une alimentation équilibrée et des suppléments adaptés, vous pouvez optimiser les bienfaits pour votre santé intestinale.
Quel aliment pour détoxifier ses intestins ?
Parmi les aliments à privilégier pour soutenir sa santé intestinale, on retrouve :
- Les fruits et les légumes : les pommes, les baies, les poires, les brocolis et les épinards sont riches en fibres et aident à nettoyer le côlon.
- Les céréales complètes : les aliments comme l'avoine, le quinoa et le riz brun fournissent des fibres essentielles pour la santé intestinale.
- Les aliments fermentés : le yaourt, le kéfir, la choucroute et le kimchi contiennent des probiotiques naturels qui favorisent une flore intestinale saine.
- L’eau et le thé : boire beaucoup d'eau et des thés comme le thé vert peut aider à éliminer les toxines du corps.
Santé intestinale : comment rééquilibrer son intestin ?
Se servir des huiles essentielles ne suffit pas pour rééquilibrer son intestin si vous ne changez pas certaines habitudes à côté. Vous devez veiller à maintenir une alimentation variée et équilibrée pour un microbiote intestinal sain. Privilégiez les probiotiques naturels comme les yaourts pour introduire de bonnes bactéries dans le système digestif, puis nourrissez-les avec des prébiotiques (bananes, ail et oignons). Réduisez la consommation d'aliments transformés, de sucres raffinés et de graisses saturées.